Hot Cabin Training

Onze TFM-methode bestaat uit het verrichten van specifieke trainingsoefeningen in transparante infraroodcabines. Deze persoonlijke trainingsschema’s gemaakt op maat duren 30-45 minuten.

Voordelen

• Persoonlijke trainingsschema’s gemaakt op maat
• Altijd onder persoonlijke begeleiding
• Korte, doeltreffende trainingen van 30-45 minuten
• Hogere vetverbranding
• Langer “afterburn” effect (vetverbranding gaat langer door na training)
• Veel variatie
• Je traint hierbij zowel je spierkracht als je souplesse (je wordt steeds soepeler)
• De infraroodwarmte zorgt ervoor dat trainen aangenamer wordt voor je spieren en gewrichten (zeker voor mensen met fysieke klachten)
• Uitermate geschikt voor mensen met artrose, reuma, osteoporose, fibromyalgie, nek-schouder-rug-bekken-knie klachten
• De infraroodwarmte zorgt voor minder spierpijn en een sneller herstel
• De infraroodwarmte zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen en een betere doorbloeding waardoor de huidconditie verbetert
• Infraroodlicht kan cellulitis helpen verminderen door de aanmaak van collageen en elastine te stimuleren, waardoor de huid steviger en elastischer wordt